Die Zeit der Corona-Pandemie mit den Auswirkungen auf jeden Einzelnen stellt oft eine Zäsur dar. Es entstehen Ängste vor der Frage nach der Zukunft. Wie kann ein Konzept für eine positive Zukunft gefunden werden? Wo ist der Lichtblick? Wie wird das finanzielle Desaster überwunden?

Im 20. Jubiläumsjahr der Therme Erding können Besitzer der Rabattkarte erstmals bis zu 10 € beim Eintritt sparen!

Kurz vor dem Jahreswechsel nehmen sich die Deutschen wieder vor, ihr Leben zu ändern und zu verbessern. Die drei meistgenannten Vorsätze sind laut forsa-Umfrage in der Regel „Stress abbauen“, „mehr Sport treiben“ und „mehr Zeit mit der Familie verbringen“. In Umbrien, dem grünen Herz Italiens, können Reisende diese guten Absichten 2017 in die Tat umsetzen: Die Region bietet ein breites Angebot für Erholungssuchende, Sportler und Familien.

Im neuen DAS SCHÄFER im Großen Walsertal steigen Termin-Gehetzte, Pflicht-Bewusste, Fremd-Gesteuerte, Dauer-Gestresste aus dem Alltag aus. Ebenso lassen sie große Wellness- und Erlebnistempel hinter sich. Vielmehr kommt die Schlichtheit und Klarheit des DAS SCHÄFER zur Wirkung. Achtsamkeit, Regionalität und authentische Gastfreundschaft übernehmen den Kurs im neuen Retreat-Hotel. Längst sind die einfachen Dinge des Lebens – echte freie Zeit, wirkliche Ruhe, ein feines Essen, eine schöne Wanderung – das wahrlich Exklusive geworden. Christine und Rainer Schäfer bieten ihren Gästen genau diesen Luxus der Einfachheit in ihrem Vier-Sterne-Superior-Refugium.

Wie wirkt sich Stress auf unsere kognitive Leistungsfähigkeit aus?

Dieser Frage gingen Wissenschaftler am Max-Planck-Institut für Psychiatrie in München nach. Sie konnten erstmals einen Mechanismus im Gehirn  identifizieren, der eine Herabsetzung der Leistungsfähigkeit bei Mäusen bewirkt, nachdem sie sozialem Stress ausgesetzt waren. Diese Erkenntnis dürfte dabei helfen, Erkrankungen beim Menschen, die mit kognitivem Leistungsabfall einhergehen, besser verstehen und behandeln zu können.

Die neue Ausgabe der GEO-WISSEN-Reihe widmet sich im Mai einem verbreiteten Grundgefühl der heutigen Zeit: Verunsicherung. In vielfältigen Beiträgen befassen sich versierte Autoren mit unterschiedlichen Facetten der Angst - und zeigen auf, wie Menschen Mut und innere Stärke entwickeln können.

(djd). Kinder und Jugendliche zum Lernen zu motivieren, ist eine der größten Herausforderungen im Elternalltag - ganz besonders, wenn die Noten schlechter werden. In dieser Situation sind gute Tipps gefragt, die den Schüler zurück auf die Erfolgsspur bringen. An erster Stelle ist Disziplin gefragt - und zwar von den Eltern. Denn genau wie es später im Job einen Feierabend gibt, sollte es auch in der Schule heißen: Ist die letzte Stunde herum und sind die Hausaufgaben gemacht, dann haben die Kids für den Rest des Tages Freizeit. Diese ist auch bitter notwendig, denn Schüler bringen es heutzutage mit Unterricht und Hausaufgaben locker auf einen Achtstundentag.

Planung ist das halbe Leben: Daher geben wir schon einen Ausblick auf den Herbst 2014. Von 8. bis 10. Oktober 2014 und von 6. bis 8. November 2014 wird im Hotel Schwarzbrunn in Stans in Tirol ein Spezialseminar mit dem Titel „Lebensfreude und neue Energie“ angeboten. Menschen, deren Leben von einer inneren Leere geprägt ist, die sich von ihrem Arbeitsalltag ausgelaugt und ständig überarbeitet fühlen, finden bei „Lebensfreude und neue Energie“ wieder zu Lebensfreude,

Menschen wie Denis H. aus Köln kennen wir alle: zu viel Gewicht, zu oft gescheitert an Diäten und Sportprogrammen. Dazu ein stressiger Job, Bluthochdruck und Schlafstörungen. "Vor einem Jahr erhielt ich die Empfehlung einer Freundin, mich an den Personal Trainer Chris Ley zu wenden. Mein Wunsch: Zehn Kilo abnehmen und endlich ohne Medikamente leben. Zunächst war ich sehr skeptisch und dachte, dass ein Personal Trainer nicht das Richtige für mich ist, und dass dieser Mann viel zu jung ist", so Denis H. aus Köln. Er wagte es trotz der Vorbehalte.

(epr) Eine Auszeit vom Alltag: Das wünschen sich Workaholics und gut ausgelastete Familien-Manager. Mal etwas für sich tun und die Seele baumeln lassen – fernab von Laptop, Handy und Termindruck. Für die Regeneration der Lebensgeister ist ein Ausbruch aus dem Alltag unumgänglich. Dafür ist es nicht nötig, in die Ferne zu schweifen. In Olsberg im Sauerland wird seit 1894 die Kneipp‘sche Therapie praktiziert, ein ganzheitliches Naturheilverfahren, das modernen Wellness-Konzepten einiges voraushat: Fünf Säulen dienen dazu, den Zivilisations-Beschwerden ein Schnippchen zu schlagen.

]]> News rund um Stress - Motivation und Coaching Wed, 05 Feb 2014 11:07:12 +0100 https://gluecklich-im-leben.de/motivationsnews/130-koerperliche-und-geistige-fitness-in-der-natur-gewinnen.html https://gluecklich-im-leben.de/motivationsnews/130-koerperliche-und-geistige-fitness-in-der-natur-gewinnen.html RUNTER VON DEN GERÄTEN – REIN IN DIE NATUR

Im Urlaub durchlüften, Frischluft tanken und den Kopf frei bekommen: Mit dem innovativen Trainingskonzept der „frischluft Outdoor Fitness World“ eröffnet sich den Hotelgästen des Salzburger Hof Leogang diesen Sommer das schönste und vielseitigste Fitnessstudio der Welt: die Natur.

Die Wirkungszusammenhänge zwischen Arbeitsbedingungen einerseits und psychischen Störungen andererseits sind in den letzten Jahren verstärkt in den Fokus von Wissenschaft, Öffentlichkeit und Politik gerückt. Die aktuelle Diskussion gründet vor allem auf der Annahme, dass immer mehr Erwerbstätige durch steigende Anforderungen und zunehmende Belastung der Arbeit an Stress und psychischen Beschwerden leiden und infolgedessen erkranken.

Fallschirmspringer sind schon ein komisches Volk. Na ja, wer stürzt sich schon gerne freiwillig aus einem Flugzeug? Manche brauchen dazu eine kleine Motivation.

Motivation ist immer gefragt. Die musikband Stomy Bugsy veröffentlichte ein Stück mit dem Titel "Motivation"

In der heutigen, stellenweise doch recht hektischen Zeit einmal richtig abschalten zu können, bedarf schon ein wenig Übung. Gerade das Meditieren erfordert vollste Konzentration und kann...