Stress vorbeugen für eine ausgewogene Work-Life-Balance

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Karten um in die Balance zu gelangen

Stress Management Training mit den Balancekarten!

Stress blockiert den Energiefluss und schwächt die Lebensenergie. Lebensenergie ist die Kraft, die uns gesund macht und gesund erhält. Je mehr Lebensenergie wir haben, desto gesünder und leistungsfähiger sind wir.

Die Balancekarten (Coaching-Karten) zeigen Ihnen Übungen zur Stressbewältigung.

Mit einfachen Übungen erhalten Sie die Möglichkeit, dass Sie trotz Stresseinwirkung im Gleichgewicht bleiben oder die Balance schnell wiederfinden. Dadurch werden Sie geistig und körperlich fit und erhöhen Ihr allgemeines Energieniveau.

Damit werden die so genannten Chakren* geöffnet und es kann die Energie wieder fliesen.

Die Übungen unterstützen Sie dabei, die Harmonie in Ihrem Körper aufrechtzuerhalten oder diese wieder herzustellen.

* Sieben der Chakren, die angenommenen Hauptenergiezentren des Menschen, werden entlang der Wirbelsäule bzw. in der senkrechten Mittelachse des Körpers lokalisiert. Sie werden durch den angenommenen mittleren Energiekanal verbunden. Der Zustand der Chakren soll auf die zugehörigen Organe ebenso wie auf Emotionen, Psyche und Charakter wirken. Störungen und Blockaden können sich daher sowohl auf der physischen als auch auf psychischer Ebene zeigen. Die Balancekarten bieten die Möglichkeiten, Chakren zu harmonisieren und Blockaden aufzulösen.