Das persönliche Geschenk
Glücklich sein in der Partnerschaft ist ein wichtiges Ziel. Um es zu erreichen und zu behalten bedarf ein paar wichtiger Schritte, die es zu beachten gilt.
Tipps und Tricks
Wer in sich ruht und mit sich selbst im Reinen ist, kann neue Dinge anpacken, um das eigene Glück zu finden und selbstgesteckte Ziele zu erreichen.
Stressprävention - News
Finden Sie Zeit für sich, um glücklich zu bleiben. Weil negativer Stress die Bildung von Glückshormonen verhindert und es so zu mentalen Blockaden kommt.
Glücklich im Beruf
Eine gesunde work-life-balance macht glücklich und ist wichtig für das Mitarbeitermanagement, um die gesetzten Ziele mit motivierten Mitarbeitern zu erreichen.
Wahlspruch
"Wer sich nicht selbst helfen will, dem kann niemand helfen."Johann Heinrich Pestalozzi
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Autoren der Motivationskarten
Stress Management Training
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- Kategorie: Balancekarten zur Selbstmotivation - gegen Stress
Stress Management Training mit den Balancekarten!
Stress blockiert den Energiefluss und schwächt die Lebensenergie. Lebensenergie ist die Kraft, die uns gesund macht und gesund erhält. Je mehr Lebensenergie wir haben, desto gesünder und leistungsfähiger sind wir.
Die Balancekarten (Coaching-Karten) zeigen Ihnen Übungen zur Stressbewältigung.
Mit einfachen Übungen erhalten Sie die Möglichkeit, dass Sie trotz Stresseinwirkung im Gleichgewicht bleiben oder die Balance schnell wiederfinden. Dadurch werden Sie geistig und körperlich fit und erhöhen Ihr allgemeines Energieniveau.
Damit werden die so genannten Chakren* geöffnet und es kann die Energie wieder fliesen.
Die Übungen unterstützen Sie dabei, die Harmonie in Ihrem Körper aufrechtzuerhalten oder diese wieder herzustellen.
* Sieben der Chakren, die angenommenen Hauptenergiezentren des Menschen, werden entlang der Wirbelsäule bzw. in der senkrechten Mittelachse des Körpers lokalisiert. Sie werden durch den angenommenen mittleren Energiekanal verbunden. Der Zustand der Chakren soll auf die zugehörigen Organe ebenso wie auf Emotionen, Psyche und Charakter wirken. Störungen und Blockaden können sich daher sowohl auf der physischen als auch auf psychischer Ebene zeigen. Die Balancekarten bieten die Möglichkeiten, Chakren zu harmonisieren und Blockaden aufzulösen.
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